Meditation
Durch das gezielte Lenken der Aufmerksamkeit, z. B. auf den Atemfluss oder einzelne Körperbereiche, ist der Verstand mit einer einfachen Aufgabe beschäftigt. So können Geist und Körper entspannen. Und es entsteht Klarheit, wie bei einem See, dessen Oberfläche zur Ruhe kommt.
Usui-sensei hat verschiedene Meditationen in den Reiki-Weg integriert. In jedem Seminar lernen Sie weitergehende, vertiefende traditionelle japanische Techniken. Sie dienen Ihnen zur Fokussierung, zum Innehalten, zu Ihrer persönlichen Entwicklung.
Erleben Sie Ihre Kraft des Herzdenkens
